2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1948 kcal
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지방: 95.76g | 단백질: 64.87g | 탄수화물: 226.33g.
아침 식사: Bananas , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Calavo Avocado, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. 저녁 식사: 14" Pepperoni Pizza . 간식/기타: Munk Pack Keto Nut & Seed Peanut Butter Dark Chocolate, Nabisco Fudge Covered Nutter Butter. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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