2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
|
1733 kcal
|
지방: 61.95g | 단백질: 170.56g | 탄수화물: 109.26g.
아침 식사: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Edeka Protein Wraps, Florette Feldsalat, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Blaubeeren, Walnüsse, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, REWE Beste Wahl Cornichons mit Chili. 점심 식사: Blaubeeren, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe, Body IP Simons Perfect Whey Pistachio Macaron, Banane, Ei. 저녁 식사: Brothers Brothers Eiweißbrot, Lindenhof Gouda, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 간식/기타: More Nutrition Light Marmelade, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Brothers Brothers Eiweißbrot, Penny Markt Emmentaler, ESN Designer Bar Fudge Brownie. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
|