2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1456 kcal
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지방: 54.44g | 단백질: 86.63g | 탄수화물: 147.71g.
아침 식사: Danone Hipro Vaniglia. 점심 식사: Mirtilli, Calzoni mini farciti cotti in padella, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% , Céréal Fette Proteiche ai Legumi, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Conad Insalata Classica, Servivita Ketchup. 저녁 식사: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Lindt Lindt Excellence Noir Orange 100% Cacao🍊, Lindt Cioccolato Fondente senza Zucchero, Philadelphia Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Verso Natura Conad Pane di Farro, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. 간식/기타: Gonuts Crema Cacao e Nocciole, Pasticceria del Centro Cheesecake al Cioccolato. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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