Shocked, had a loose eating day yesterday, no counting calories. Back at it today!
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
|
453 kcal
|
지방: 19.03g | 단백질: 20.81g | 탄수화물: 58.53g.
아침 식사: Bananas , Blueberries , NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Strawberries , Two Good Vanilla Greek Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 더보기
|
안정된 체중
|