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OFF 3210 KCAL (REVERSE2)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 29일:
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3272 kcal
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지방: 106.10g | 단백질: 200.71g | 탄수화물: 366.18g.
아침 식사: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: WHY Perfect Whey, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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