2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
|
1990 kcal
|
지방: 107.89g | 단백질: 120.14g | 탄수화물: 137.56g.
아침 식사: Butter , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Quaker Instant Grits - Butter, Clover Valley Mexican Style Four Cheese Blend, Egg, Wild Boar Meat , Extra Virgin Olive Oil. 점심 식사: Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . 저녁 식사: Salisbury Steak with Gravy (Mixture). 간식/기타: Great Value Organic Chia Seeds, Apples. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|