2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
|
1764 kcal
|
지방: 77.17g | 단백질: 101.61g | 탄수화물: 170.47g.
아침 식사: Лента Шаурма Мини. 점심 식사: Лента Говядина Тазобедренная Часть, Yelli Суп "Семь Бобов". 저녁 식사: Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Кукуруза Вареная, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Салат Айсберг, Хек Жареный. 간식/기타: Меридиан Паштет Лососевый, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Мёд, Груша. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|