2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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1369 kcal
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지방: 86.34g | 단백질: 97.54g | 탄수화물: 47.64g.
아침 식사: J7 Fresh Taste Апельсин, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворье Сосиски. 점심 식사: Goodman Стейк из Индейки. 저녁 식사: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Fish House Горбуша Стейки. 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкуснотеево Сливки 10%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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