2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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1406 kcal
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지방: 42.69g | 단백질: 78.97g | 탄수화물: 161.41g.
아침 식사: 삼육 프로틴 식이섬유, 삶은감자, 삶은 계란. 점심 식사: 한돈 목심, 두부, 보리밥. 저녁 식사: 슬림쿡 게살 샌드위치, 삼립 콘치즈토스트, 곶감, 아메리카노, 커피베이 카야토스트, 투썸플레이스 허니레몬티. 간식/기타: 티젠 콤부차 레몬. 더보기
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