2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1170 kcal
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지방: 67.58g | 단백질: 54.51g | 탄수화물: 95.08g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 닭가슴살, 귀리, 백미 (일반쌀, 요리), 상하치즈 체다 슬라이스, 우유. 저녁 식사: 닭가슴살, 귀리, 백미 (일반쌀, 요리), 상하치즈 체다 슬라이스, 우유. 간식/기타: 허쉬 카카오파우더, 우유. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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