2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
|
1429 kcal
|
지방: 34.08g | 단백질: 98.81g | 탄수화물: 200.21g.
아침 식사: 군고구마. 점심 식사: 콩자반, 깻잎장아찌, 청정원 들기름 바사삭김, 멸치볶음, 밥, 동의 반숙란. 저녁 식사: 해찬들 고기전용 쌈장, 김치, 명이나물, 양배추, 밥, 돼지고기 앞다리살. 간식/기타: 군고구마, 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키, 라라스윗 팥, 하이트 제로. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|