|
Day one of tracking went well! Excited to keep going👍🏼
|
64.0 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
|
1664 kcal
|
지방: 102.68g | 단백질: 94.02g | 탄수화물: 125.77g.
아침 식사: NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Blueberries , Blackberries , Strawberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Sunnyside Farms Sharp Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil , Prime Time Sweet Mini Peppers , New York Style Sausage Company Mild Italian Sausage. 간식/기타: Landmark Confections Dark Chocolate Raspberry Cream Filled, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|