2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1025 kcal
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지방: 35.51g | 단백질: 81.76g | 탄수화물: 87.57g.
아침 식사: Pavesini Pavesini al Cacao, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Pane a Fette Agli 8 Cereali, Esselunga Fave Surgelate , Lidl Tentacoli Di Polpo. 간식/기타: Ricotta (Latte Intero). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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