2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1613 kcal
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지방: 49.62g | 단백질: 114.83g | 탄수화물: 197.99g.
아침 식사: 계란찜, 라라스윗 팥, 김치, 대천김 대천김, 오징어볶음, 밥. 점심 식사: 사과 (껍질 제외), 마이비밀 마이틴칩 와사비, 하이트 제로, 김치, 밥, 돼지고기 앞다리살. 저녁 식사: 김구이, 마니커 블랙페퍼 닭가슴살, 김치, 밥. 간식/기타: 빙그레 99칼로리칩, 라라스윗 팥, 하이트 제로. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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