2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
|
1152 kcal
|
지방: 69.09g | 단백질: 88.52g | 탄수화물: 38.14g.
아침 식사: ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Иван Поддубный Творог 9%, Дикси Киви, Авида Молоко 1,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Вкуснотеево Сметана 20%. 점심 식사: Магнит Огурчик Соленый, Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, ВкусВилл Свекла Отварная, Grow Food Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Сметана 20%. 저녁 식사: Ашан Сыр Дор Блю, Маркет Перекресток Говядина Сыровяленая, Сава Карпаччо Филе Грудки Сыровяленое, Приосколье Цыпленок-Бройлер, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|