2019년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 2일:
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1228 kcal
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지방: 11.55g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 223.91g.
아침 식사: 바나나, Kellogg's 콘푸로스트, 매일 저지방우유, 귀리. 점심 식사: CJ 햇반 발아현미밥 작은공기, 바나나, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 계란 흰자, 삶은 계란흰자. 저녁 식사: 야채죽. 더보기
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