2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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1725 kcal
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지방: 74.61g | 단백질: 124.05g | 탄수화물: 128.46g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Костромской, Выборжец Шампиньоны, Магнит Говядина Тушеная, Шебекинские Макароны Ракушки, Green Ray Томатная Паста. 점심 식사: Кухня на Районе Поке с Тунцом и Лососем. 저녁 식사: Просто Фасоль Стручковая Резаная , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 간식/기타: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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