2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1657 kcal
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지방: 61.54g | 단백질: 111.04g | 탄수화물: 159.64g.
아침 식사: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Ачма. 점심 식사: Ёбатон Протеин, Alpro Миндальное Молоко, Yelli Суп Сибирский с Белыми Грибами и Перловкой. 저녁 식사: Hortex Овощи для Жарки, Narmak Смесь Семян для Салата, Лента Говядина Тазобедренная Часть. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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