2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1626 kcal
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지방: 107.69g | 단백질: 67.15g | 탄수화물: 96.33g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 이즈니 이즈니 무염버터, 귀리, 달걀, 백미 (일반쌀, 요리). 저녁 식사: 이즈니 무염 버터, 달걀, 백미 (일반쌀, 요리), 상하치즈 체다 슬라이스. 간식/기타: 우유. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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