2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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2243 kcal
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지방: 104.19g | 단백질: 92.95g | 탄수화물: 214.00g.
아침 식사: 7-11 大熱拿. 점심 식사: 炒菠菜, 滷蛋, 控肉, 7-11 紅藜白飯, 韭菜盒子. 저녁 식사: 煎雞蛋, 貢丸, 豆腐, 韭菜花, 牛頭牌 麻辣沙茶醬, 全聯 豬五花火鍋肉片, 關廟麵. 간식/기타: 盛香珍 法國薄酥, 掬水軒 ㄋㄟㄋㄟ補給站, 歐維氏 70%黑巧克力. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！님의 체중기록
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