2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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2007 kcal
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지방: 97.08g | 단백질: 71.67g | 탄수화물: 211.70g.
아침 식사: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясновъ Свинина Тушеная, Рис. 점심 식사: Славянка Лёвушка, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Рис, Мясновъ Свинина Тушеная, Слобода Майонез Оливковый 67%. 저녁 식사: Крыжовник, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ирга, Яйцо. 더보기
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안정된 체중
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