2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1026 kcal
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지방: 26.46g | 단백질: 72.13g | 탄수화물: 126.22g.
아침 식사: 김치, 홍두깨살, 떡국. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 햄&루꼴라 올리브 샌드위치. 저녁 식사: 바나나, 코스트코 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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