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84 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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2280 kcal
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지방: 85.95g | 단백질: 74.41g | 탄수화물: 300.34g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 삼진어묵 어묵바 매운맛, 꼬마김밥. 저녁 식사: 삼양 손칼국수 건더기만, 세븐일레븐 우리집 김밥, 아딸 떡볶이. 간식/기타: 오뚜기 토마토 케챂, Healthy Farm Pork Rinds, 오뚜기 옛날 쌀떡국, HBAF 로스 티드&솔티드 땅콩 roasted&salted peanuts, 유어스 육즙팡팡 정통프랑크, 농심 조청유과. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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