|
17.01
Вес 58.800
Грудь 85.6
Талия 63.5(на неполном выдохе)/86.8
Ягодицы 96.8
Бёдра 54.2/54.6
Руки 24.2/24
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
|
1245 kcal
|
지방: 48.96g | 단백질: 82.48g | 탄수화물: 120.40g.
아침 식사: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , ООО «ТД Априко Лайн» Миндаль Сушеный, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо. 점심 식사: Грецкий Орех, Пассим Алтайская Гречневая Крупа, Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Филе без Кожи Охлажденное , Zero Кетчуп Низкокалорийный. 저녁 식사: Шампиньоны Свежие, Premium Club Корнишоны Маринованные, Mission Deli Лепёшки Гриль, Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Филе без Кожи Охлажденное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Киприно Сыр Киприно Вкусный Завтрак 50%, Zero Соус Горчично-Медовый, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ооо ТД "Альвера" Какао Порошок Натуральный "НВ", Банан, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|