2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1379 kcal
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지방: 70.90g | 단백질: 90.45g | 탄수화물: 106.35g.
아침 식사: Пора по Рыбке Кета Филе-Пласт Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 점심 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Шебекинские Макароны Ракушки, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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