2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
|
302 kcal
|
지방: 19.36g | 단백질: 16.71g | 탄수화물: 16.44g.
아침 식사: 혼합 견과류, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), YOZM 수제 카카오그래놀라, 누티바 치아씨드, 냉동 블루베리. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|