2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1145 kcal
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지방: 43.02g | 단백질: 63.31g | 탄수화물: 127.71g.
아침 식사: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 점심 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русское Море Стольная Икра, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Рублевский МПЗ Сосиски. 저녁 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Маримолоко Сгущенка 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Помело, Мандарины, Помело. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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