2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1161 kcal
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지방: 62.33g | 단백질: 74.18g | 탄수화물: 66.04g.
아침 식사: Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пора по Рыбке Кета Филе-Пласт Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Петровский Капуста Квашеная , Мираторг Фарш "Любительский", Выборжец Шампиньоны , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук, Гречка. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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