1,5-2 кг осталось сбросить🤗
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
|
932 kcal
|
지방: 73.46g | 단백질: 48.05g | 탄수화물: 19.74g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Простоквашино Сметана 25%, Котлеты из минтая, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Bonfesto Моцарелла, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|