Kapelka86님의 저널, 2023년 01월 12일

1,5-2 кг осталось сбросить🤗
49.5 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
932 kcal 지방: 73.46g | 단백질: 48.05g | 탄수화물: 19.74g.   아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Простоквашино Сметана 25%, Котлеты из минтая, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Bonfesto Моцарелла, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 더보기
1660 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Kapelka86님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유