2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1612 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 93.33g | 탄수화물: 200.48g.
아침 식사: Пора по Рыбке Кета Филе-Пласт Слабосоленая , Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Петровский Капуста Квашеная, Плов с Куриной Грудкой. 점심 식사: Петровский Капуста Квашеная, Плов с Куриной Грудкой. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Морковь. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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