|
🤷🏻♀️😓🥺
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
|
1008 kcal
|
지방: 36.83g | 단백질: 93.71g | 탄수화물: 71.36g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Cocktailtomaten, Farmer Gourmet Delikatess Hinterkochschinken, Frischkäse, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kaufland Weizen Tortilla Wraps. 저녁 식사: Salakis Feta Light, Rucola , Aldi Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Öl (Konserviert). 간식/기타: Dinkelvollkornbrot, Mineralwasser, Hartgekochtes Ei, Hühnerbrühe. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|