2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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2118 kcal
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지방: 94.48g | 단백질: 124.33g | 탄수화물: 187.23g.
아침 식사: 꼬마김밥, 삼진어묵 어묵바 매운맛, 풀무원 알래스칸 특급 양파어묵. 점심 식사: 양반 백합 우거지 된장국, 단무지무침, 어묵볶음, 밥, 오뚜기 3분 카레. 저녁 식사: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 홈플러스 해파리냉채, 전병, Lechon Kawali, Butterscotch or Caramel Topping, 오리구이, Char Siu (Chinese BBQ Roast Pork) หมูแดง. 더보기
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안정된 체중
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