2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
|
1245 kcal
|
지방: 53.41g | 단백질: 93.73g | 탄수화물: 99.25g.
아침 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Пора по Рыбке Кета Филе-Пласт Слабосоленая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный. 점심 식사: Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. 저녁 식사: Петровский Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|