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6 Tage ohne Es(s)kalation... das teufelchen ist noch da und damit die Gefahr
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76.7 kg
지금까지 감소한: 44.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1486 kcal
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지방: 37.66g | 단백질: 146.67g | 탄수화물: 127.78g.
아침 식사: Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, REWE Erdbeermarmelade, Alnatura Erdnuss Mus, Clean Foods Raw Pancake, Hartgekochtes Ei. 점심 식사: BioBio Rote Beete Gekocht, Just Taste Bio Edamame Spaghetti, Shiitake. 저녁 식사: Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, BioBio Rote Beete Gekocht, Beste Ernte Junge Möhren, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Essig, Strauchtomaten, Bataviasalat, REWE Beste Wahl Veganer Aufschnitt Typ Paprika-Lyoner, Hofpfisterei Wilde Kruste, Elstar, Foodspring Vegan Protein Cookie Dough, Sportbionier Bio Casein Protein Neutral, Sojade Alternative zu Quark. 간식/기타: Koro Drogerie Gepuffte Banane. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
... läuft doch - super!!!!
2023년 01월 10일 작성이: Kleindana
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Ich bin die königin der Selbstsabotage 🤸🏽♀️👑 deshalb mal abwarten...
2023년 01월 10일 작성이: nöhöhöhö
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Na das doch richtig klasse 💪💪
2023년 01월 10일 작성이: Unbekanntxy
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Ich würd diesen Adel gern anschaffen 🤪 Revolution! Ich besorg Mistgabeln und du Fackeln Bakumis?
2023년 01월 10일 작성이: nöhöhöhö
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Reimt sich! 😅viel Erfolg 👍🏻
2023년 01월 10일 작성이: Hildegard1966
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Wooohooo 🥳💃🏼! Ich feier Euch total 🤗💞!
2023년 01월 10일 작성이: DieDavi
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Super! Toll gemacht! Ich freu mich für dich und hoffe, dass es weiter gut läuft! 🥳💪🍀
2023년 01월 10일 작성이: Tigerini
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Großen Respekt ✊ weiter so 🙋♀️😃
2023년 01월 10일 작성이: silvajanke
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🧹🍴🥄 bin da, nur Mistgabeln sind aus. Hab Besen, Messer, Gabel und Löffel dabei 😬
2023년 01월 10일 작성이: nöhöhöhö
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2023년 01월 10일 작성이: kirchgellersen
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Das ist super!!! Da hast mir jeden Tag vorraus
2023년 01월 10일 작성이: ProjektBabyspeck
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Gratuliere💪 Weiter so! 👍🏻
2023년 01월 11일 작성이: Lisieux1897
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