2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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956 kcal
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지방: 42.14g | 단백질: 41.09g | 탄수화물: 106.14g.
아침 식사: 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 路易莎 佛卡夏, 克寧 100%紐西蘭奶粉. 점심 식사: 馬玉山 五穀粉, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 水煮蛋, 義美 義美無糖黑豆奶. 간식/기타: 蓮霧, 芭樂, 酪梨. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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