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복약금식어제
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64.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1687 kcal
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지방: 37.70g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 266.22g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 밥, 갈치조림. 저녁 식사: 곶감, 코코아랜드 LOT망고젤리, GarudaFood 게리 치즈 크래커, 비빔밥. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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