2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 70.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1529 kcal
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지방: 86.49g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 110.60g.
아침 식사: 아몬드, 삶은 계란, 이마트 레드향. 점심 식사: 오뚜기 스낵면 (62g), 연근조림, 시금치무침, 소갈비살, CJ 현미햇반, 갓김치. 저녁 식사: 닭가슴살 샐러드. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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