2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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627 kcal
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지방: 19.45g | 단백질: 29.59g | 탄수화물: 94.76g.
점심 식사: 노브랜드 1A우유, Kellogg's 프로틴 그래놀라 쉐이크. 저녁 식사: 아몬드, 잇츠온 케어온 당케어. 간식/기타: 콜라비. 더보기
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주 16.8 kg 감소하기
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