2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1564 kcal
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지방: 84.71g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 103.80g.
아침 식사: Яйцо. 점심 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Вареные Макароны. 저녁 식사: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 간식/기타: Bootybar Crunch Мятная Груша, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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