2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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2462 kcal
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지방: 83.80g | 단백질: 121.49g | 탄수화물: 310.34g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 체다 슬라이스, 닭가슴살, 오트밀, 백미 (일반쌀, 요리), 귀리, 우유, 농심 멸치칼국수 컵라면. 저녁 식사: 마이닭 닭가슴살 소세지, 데체코 펜네. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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