2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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950 kcal
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지방: 43.03g | 단백질: 45.62g | 탄수화물: 95.59g.
아침 식사: Gut & Günstig Gourmet Kochschinken , Aldi Steinofen Baguette , Kaffee, Strammer Max. 저녁 식사: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Aldi Thüringer Bratwurst, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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