2023년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
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1718 kcal
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지방: 56.01g | 단백질: 71.98g | 탄수화물: 238.80g.
아침 식사: BOBSNU 약콩두유, 호두과자, 천혜향, khcamp 소일프로틴 피 녹차맛. 점심 식사: 아몬드, 버섯, 마늘, 블랙 올리브, 코스트코 파스타면, 올리브기름. 저녁 식사: 가래떡, NOW Pea Protein, BOBSNU 약콩두유, 찐고구마, 핫바. 간식/기타: 샤인머스캣. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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