|
Sólo falta el roscón y la comida del cumple de mi suegri para acabar de hacer balance. Básicamente me he mantenido durante las fiestas 😅
--
The only thing left is the roscón and the lunch for my mother-in-law's birthday to finish taking stock. I've basically maintained during the holidays 😅.
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
|
1189 kcal
|
지방: 59.27g | 단백질: 47.16g | 탄수화물: 112.18g.
아침 식사: Hacendado Nuez Pecana, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Arándanos. 점심 식사: Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Pimiento Rojo, Luengo Alubias Cocidas, Aceite de Oliva. 저녁 식사: Patata, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Heura Bocados Mediterráneos. 간식/기타: Mandarina, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
 댓글
Fantástico Eva. Un poco de roscón tampoco creo q altere mucho. Tu y Esther ( y muchos más) sois mis idolas manteniendo durante las fiestas, gran trabajo 👏🏻👏🏻
2023년 01월 6일 작성이: marmag1
|
Gracias, María! Bueno, también falta comer fuera hoy por el cumpleaños de mi suegra. Pero afortunadamente con esto ya cerramos temporada de fastos.
2023년 01월 6일 작성이: EvaSieteTres
|
2023년 01월 6일 작성이: DevilDevil
|
👏👏👏Genial Eva !!! ...yo mejor no te cuento 😂😂😂
2023년 01월 6일 작성이: Silvi-es+
|
2023년 01월 6일 작성이: Chispachispa
|
yo hoy me he pesado y me he mantenido... y voy como todo el año... no estoy orgullosa que con 88kg soy un zepelín pero por lo menos ahí voy...
2023년 01월 6일 작성이: sdelestal
|
Gracias, compañeras!!! Ánimo a todas con vuestros propósitos 💪🏻💪🏻💪🏻
2023년 01월 6일 작성이: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|