2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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1524 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 50.68g | 탄수화물: 191.95g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сладуница Конфета Тоффеклер, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вязанка Сосиски Сливушки, Яйцо. 점심 식사: Смак Хлеб Бабушкин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лунское Море Икра Имитированная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Сладуница Конфета Тоффеклер. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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