2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1820 kcal
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지방: 81.41g | 단백질: 86.94g | 탄수화물: 184.33g.
아침 식사: Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Шебекинские Макароны Перья, Мясные Продукты Котлеты Рыбные из Путассу, Яйцо. 점심 식사: Сладуница Конфета Тоффеклер, Эссен Продакшн Даёжь, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Сладуница Конфета Тоффеклер, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Вязанка Сосиски Сливушки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рис. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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