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Es geht sooo langsam 🥹
, aber man muss ja ~ 8000 kcal einsparen, um 1 kg Fett los zu werden 🙄
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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915 kcal
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지방: 37.56g | 단백질: 32.29g | 탄수화물: 110.11g.
아침 식사: Fettarme Milch, Espresso. 점심 식사: Espresso, Fettarme Milch, Chiquita Banane. 저녁 식사: Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Jever Fun. 간식/기타: Weihnachtsplätzchen, Apfel, Deluxe Trüffelkäse. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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