2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
|
1499 kcal
|
지방: 46.64g | 단백질: 74.75g | 탄수화물: 200.03g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 귤. 점심 식사: 비빔밥, 제육볶음. 저녁 식사: 파프리카, 된장찌개, 밥. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|