2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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2459 kcal
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지방: 73.20g | 단백질: 92.35g | 탄수화물: 372.64g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 不二家 曜石芋, 諾貝爾 宜蘭餅（鮮奶）, 宜蘭餅 三星蔥宜蘭餅, 芝士麵包, 柳丁, 肉粽. 저녁 식사: 味全 蒜蓉醬, 藍莓, 台塑 高麗菜泡菜, 鰹天下 味噌, 豆腐, 櫛瓜, 醃紅菜頭（罐裝）, 番茄, 關廟麵, 青江菜, 烏魚膘, 高麗菜. 간식/기타: 多力多滋 濃辣紅椒口味玉米片. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！님의 체중기록
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