2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
|
1167 kcal
|
지방: 63.73g | 단백질: 63.56g | 탄수화물: 83.36g.
아침 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Global Village Маслины без Косточки, Форшмак, Пятерочка Чиабатта с Оливками. 점심 식사: Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Форшмак, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему. 저녁 식사: Яйцо, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Форшмак. 간식/기타: Ирга, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|