2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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2068 kcal
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지방: 91.71g | 단백질: 164.75g | 탄수화물: 127.63g.
아침 식사: Maille À L'ancienne, Gekochtes Ei, DM Bio Streichcreme Rote Bete Meerrettich, More Nutrition Moremelade Preiselbeere, Netto Snack-Gurken, DM Bio Gemüseaufstrich Gelbe Paprika Cashew, Best Moments Cremiger Genuss Weichkäse Spezialität, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Brothers Brothers Eiweißbrot, Avocado, Kirschtomaten. 점심 식사: Edeka Kalamata Oliven, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Wehle Collagen, RUF Schokotröpfchen, Suntree Mandelstifte, Puda Kakao, Xucker Erythrit, Penny Markt Kidney Bohnen, Milsani Haltbare Vollmilch, Ei, Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Edeka Kopfsalat , Kreuzerhof Protein Pasta, Penny Markt Reibekäse Leicht, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja. 저녁 식사: Penny Markt Beerenmischung, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, DM Bio Datteln , Fol Epi Classic, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Avocado, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Brothers Brothers Eiweißbrot. 간식/기타: Gösser Natur Radler, Nick's Peanut Crunch Nut Bar, Penny Markt Beerenmischung, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Wehle Collagen, RUF Schokotröpfchen, Suntree Mandelstifte, Puda Kakao, Xucker Erythrit, Penny Markt Kidney Bohnen, Milsani Haltbare Vollmilch, Ei. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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